Când un copil este răcit, tușește, are dureri de burtă sau nu poate dormi din cauza unui disconfort, primul instinct al multor părinți este să caute ceva cât mai blând și cât mai natural. Este un instinct de înțeles. Dar, în cazul copiilor, „natural” nu este suficient ca să spunem că un remediu este sigur.
Copiii au un organism în dezvoltare, iar pentru multe plante și suplimente nu avem suficiente date despre siguranță și eficiență. NCCIH atrage atenția că multe abordări complementare nu au fost testate suficient la copii, iar aceștia pot fi mai vulnerabili la reacții adverse.
Asta nu înseamnă că orice plantă este interzisă. Înseamnă că trebuie să alegem planta potrivită, preparatul potrivit și vârsta potrivită.
Mierea pentru tuse
Mierea este probabil cel mai simplu exemplu de remediu natural care poate avea un loc bine definit. Pentru copiii de peste un an, cercetările disponibile sugerează că mierea poate reduce tusea nocturnă asociată răcelii și poate îmbunătăți somnul.
Atenție: Pentru copiii sub un an, mierea nu trebuie administrată din cauza riscului de botulism infantil. Și în Almanah apare aceeași limită importantă: mierea nu se administrează copiilor sub un an.
Nalba mare: o plantă mai potrivită pentru calmarea gâtului
Nalba mare (Althaea officinalis) are o utilizare tradițională recunoscută la nivel european pentru iritația gurii și gâtului și tusea uscată asociată. Preparatele pe bază de rădăcină pot fi folosite, în anumite forme, la copii de peste 3 ani, conform monografiei EMA și instrucțiunilor produsului.
Este un exemplu bun de plantă pe care o putem prezenta fără să spunem că „vindecă răceala”: poate fi folosită tradițional pentru calmarea iritației.
Mușețelul
Mușețelul este una dintre plantele cele mai cunoscute în gospodăria românească și are utilizări tradiționale recunoscute pentru anumite simptome digestive, răceală, iritații ale gurii și pielii. Pentru copii, însă, vârsta și forma preparatului contează, iar EMA precizează că doar anumite preparate sunt recomandate sub 12 ani.
Mai există și problema alergiilor: mușețelul poate provoca reacții la persoanele sensibile la plante din familia Asteraceae.
Mărarul și „apa de mărar” — aici nu am păstrat rețeta veche
Almanahul conține o rețetă tradițională de apă de mărar pentru sugari. Pentru o pagină publică destinată părinților, nu am transformat însă acea rețetă într-o recomandare de administrare la bebeluși. Faptul că o practică a existat în tradiție nu este suficient pentru a demonstra că este sigură pentru un sugar.
Aceasta este exact diferența pe care merită să o explicăm: putem păstra memoria unui remediu tradițional fără să îl prezentăm automat ca recomandare medicală modernă.
Atenție: Nu este recomandat să adaptăm pentru copii dozele destinate adulților, să combinăm mai multe plante „ca să fie mai puternice” sau să folosim tincturi și extracte concentrate fără să știm exact ce conțin. Suplimentele din plante pot avea compoziții variabile și pot interacționa cu medicamente, iar pentru copii datele de siguranță sunt mai limitate decât la adulți.
Când e nevoie de medic. În cazul copiilor, un remediu natural bun nu este cel mai puternic remediu pe care îl putem găsi, ci cel pentru care știm că este potrivit copilului, vârstei lui și situației în care îl folosim. La febră persistentă, refuzul de a bea lichide, dificultăți de respirație sau orice simptom care te îngrijorează, du copilul la medic în loc să aștepți efectul unui ceai.
Almanahul Plantelor Vindecătoare marchează clar, plantă cu plantă, ce este potrivit pentru copii și de la ce vârstă.
Pachetul Complet — 3 ghiduri, 24 EUR →Sau doar Almanahul Plantelor — 7 EUR →
Sau descoperă abonamentul lunar →